목표만 정해지면, 꼭 달성하세요!

근육을 헷갈리게 하는 게 너무 좋아요! 여러 루틴을 배웠는데, 가끔 잊어버리면 아이디어 몇 개를 합치기도 해요. 왜 안 되겠어요?! 재밌게 하고 근육도 헷갈리게 하는 데 도움이 되거든요! 영상 업로드가 안 되는 것 같은데요? 그래서 제가 찾아봤던 영상 중 하나는 제가 벤치에 누워서 웨이트 트레이닝뿐만 아니라, 로우 크런치(이름도 기억이 안 나네요!)를 하는 영상이었어요. 균형을 잡는 데 도움이 되었고, 복근과 팔 운동도 할 수 있었어요.