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¡Hola a todos! 🌟 Subir escaleras mejora tu condición física y quema calorías. 💪🔥 Además, fortalece tus músculos y reduce el riesgo de enfermedades. 🦵🩺 También mejora tu estado de ánimo. 😊 La próxima vez, ¡opta por las escaleras! 🏃♂️🏃♀️
#Salud #Bienestar #VidaActiva #HealthyLiving
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작성자 PCM
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