계단 이용 VS 엘리베이터 이용

안녕하세요 여러분! 🌟 계단을 오르면 체력이 향상되고 칼로리가 소모됩니다. 💪🔥 또한 근육을 강화하고 질병 위험을 줄여줍니다. 🦵🩺 기분까지 좋아집니다. 😊 다음에는 계단을 오르세요! 🏃‍♂️🏃‍♀️

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