도움의 손길을 내밀다

동네에서 하는 일을 도우면서 꾸준하고 다양한 운동을 하고 있습니다. 나이 드신 이웃과 친척분들을 도와드리면서 매주 운동할 기회를 얻습니다. 잔디 깎기부터 낙엽 치우기, 눈 치우기까지, 사계절 내내 밖에서 할 수 있는 일은 많습니다. 집 안에서는 장보기, 연수기에 소금 넣기, 진공청소기 돌리기 등이 있습니다. (저는 모두가 서로를 아는 아주 작은 마을에 살고 있고, 저는 어른이 되어서 철퇴를 들고 다니기 때문에 비교적 안전하다고 느낍니다.)