운동 팁 9: 반려견 산책하기 좋은 동네 (m21)

동네에서 꾸준히 하는 운동은 강아지 산책이에요. 제 강아지는 하루에 최소 세 번, 보통 두 번은 제가 데리고 산책을 시켜요. 신선한 공기를 마시며 걷기에 딱 좋은 시간이에요. 강아지 산책은 한 번에 0.5마일(약 0.8km)에서 1.5마일(약 2.4km)까지 다양해요. 가끔은 심박수도 올라가고, 언덕을 오르다 보니 유산소 운동도 필요해요.