우리 동네는 운동하기 정말 좋은 곳이에요. 집에서 800미터 정도 떨어진 곳에 자연 산책로가 있고, 안전한 동네에 살아서 밤에도 걸을 수 있어요. 가장 중요한 건 매일 운동하는 거예요. 매일 최소 30분씩 꾸준히 걷는 걸 목표로 하세요. 익숙해지면 매주 5분씩 더해 보세요. 지구력과 정신력이 향상될 거예요. 그리고 즐거운 시간 보내세요!
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우리 동네는 운동하기 정말 좋은 곳이에요. 집에서 800미터 정도 떨어진 곳에 자연 산책로가 있고, 안전한 동네에 살아서 밤에도 걸을 수 있어요. 가장 중요한 건 매일 운동하는 거예요. 매일 최소 30분씩 꾸준히 걷는 걸 목표로 하세요. 익숙해지면 매주 5분씩 더해 보세요. 지구력과 정신력이 향상될 거예요. 그리고 즐거운 시간 보내세요!