Christine Asfeha
To cool down I usually go on a light walk and of course drink water.
운동 후 쿨다운이나 회복을 위해 무엇을 하시나요? 저는 몇 분 동안 가볍게 달리고 유연성 운동을 합니다. 보통 운동 후에는 맛있는 음식을 먹고 바로 물을 마셔요.
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