Siling Huang
Good job. Very good for health. If our neighbor hood has it I will join.
요가 아사나 수련에서 태양 예배의 필수적인 역할은 요가 매트에 앉을 때마다 더욱 강화됩니다. 모든 종류의 흐르는 듯한(비냐사) 요가는 태양 예배의 구조를 자주 활용하는데, 이는 호흡에 맞춰 매트 앞에서 뒤로 움직이는 동작과 비냐사 동작 시퀀스를 결합하는 것이 특징입니다.
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댓글 3
- Farah
Nicee!!
- Lauren Carel Steadman
I wish we had a yoga place closer to me. I would love to learn, I'm terrible about stretching otherwise.
