동네에서의 꾸준한 운동

동네에서 가장 좋은 운동 중 하나를 소개해 드리겠습니다.

아들과 함께한 길고 스포티한 산책.

한 시간 정도 걸리고, 유모차를 밀면서 빠르게 걷기 시작합니다.

두 가지 이점이 있어요. 저는 운동을 하고, 아들은 풍경을 보는 걸 좋아해요.

또한 유모차를 밀기 위해 다리뿐만 아니라 팔도 사용해야 한다는 것을 알게 될 것입니다.