Vicki Kieu
You are absolutely correct. When the weather doesn't allow me to walk the dogs I would dance around the house.. some stretches in the bed..
작은 공간만 있으면 돼요! 재택근무를 하다 보면 헬스장에 갈 수 없다면 창의력을 발휘해야 해요. 사무실에서 벽걸이 운동을 하세요. 지루한 회의 후엔 점핑잭으로 몸을 깨워보세요. 오래 앉아 있다가 일어나 스트레칭도 하세요. 어떤 운동이든 도움이 돼요 :)
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댓글 2
- Darryl Irby Jr.
I agree. Keep it up I'm rooting for you