우리 동네에서는 꾸준한 운동이 이루어진다

그룹 명상은 개인의 수행에 다양한 효과를 줄 수 있습니다. 그룹 명상은 집중력을 높이고, 평온함을 증진시키며, 다른 사람들과 더욱 긴밀하게 연결될 수 있도록 도와줍니다. 또한, 그룹의 집단 에너지는 전반적인 명상 경험을 향상시켜 줍니다.