동네에서 꾸준한 운동, 우리 동네에서 조깅

저는 일주일에 두세 번 동네에서 조깅하는 데 익숙합니다. 덕분에 지역 환경을 더 잘 이해할 수 있고, 이웃을 만나면 이야기도 나눌 수 있습니다. 이웃 간의 관계도 더 가까워집니다.

물론, 달리기는 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다.