내가 동네에서 운동하는 방법. 발 디딜 틈 없이 운동하는 모습

 

 

아침에 일어나서 밖으로 나가서 먼저 점점 더 빨리 걸어요. 그 후, 근육을 풀고 나서 천천히, 빠르게, 혹은 조금씩 더 빠르게 달리면서 하루하루 발전해 나가려고 노력해요.내가 동네에서 운동하는 방법. 발 디딜 틈 없이 운동하는 모습

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댓글 4
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    Luis Fernandez
    Efectivamente, los musculos es lonque tienen que si los ejercitas responden
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    Chej Udo
    Seems like a fine routine
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    Ada
    What is this shop name?
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    Ji Han Um No
    That's a pretty nice idea and effective strategy.