Tammy Leung
both squat is hard to do
훈련된 파워리프터가 하이바와 로우바 스쿼트를 할 때 근육이 활성화됩니다.
그들은 로우 바 스쿼트가 특히 이센트릭 구간에서 근육 활성화를 더 많이 유발한다는 것을 발견했습니다. 읽어주셔서 감사합니다.
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훈련된 파워리프터가 하이바와 로우바 스쿼트를 할 때 근육이 활성화됩니다.
그들은 로우 바 스쿼트가 특히 이센트릭 구간에서 근육 활성화를 더 많이 유발한다는 것을 발견했습니다. 읽어주셔서 감사합니다.
both squat is hard to do