vo2max 개선

안녕하세요, 운동 없이, 집에서 호흡 같은 걸 하면서 최대산소섭취량(VO2max)을 높이는 방법 아시는 분 계신가요?

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댓글 2
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    guido passero
    ...purtroppo, non posso aiutare, ma sempre meglio rivolgersi a professionisti...
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    A-A
    Good workout routine achi haii