오늘은 시간이 좀 더 있어서 6km 대신 8km를 걸었어요. 무리하지 않고 천천히 몸 상태를 회복하는 게 더 좋더라고요. 그다음에는 자유 운동도 병행했어요. 그런데 더위가 좀 느껴지기 시작하네요... 모두들 좋은 훈련 되세요. 밍글 5
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오늘은 시간이 좀 더 있어서 6km 대신 8km를 걸었어요. 무리하지 않고 천천히 몸 상태를 회복하는 게 더 좋더라고요. 그다음에는 자유 운동도 병행했어요. 그런데 더위가 좀 느껴지기 시작하네요... 모두들 좋은 훈련 되세요. 밍글 5