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민들레(Taraxacum officinale)는 다양한 효능으로 잘 알려진 식물입니다. 주요 효능은 다음과 같습니다.

1. **이뇨제**: 이뇨 작용을 촉진하고 소변을 통해 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다.

2. **소화**: 위액 생성을 자극하여 소화를 개선합니다.

3. **해독**: 간 기능을 지원하고 혈액을 정화하는 데 도움이 됩니다.

4. **항염 효과**: 염증을 줄여주는 성분이 함유되어 있습니다.

5. **영양소가 풍부**: 비타민(A, C, K)과 미네랄(철분, 칼슘, 칼륨)의 공급원입니다.

이러한 특성으로 인해 민들레는 허브차, 보충제 및 성분으로 유용하게 사용됩니다. 주방.