삼두근을 위해 어떤 운동을 할 수 있을지 궁금합니다.

제안만 받고 싶습니다

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댓글 4
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    Mario Piscopo
    Comment #21
    Kickback, french press,dip,pull down con corda....
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    Sam
    go check with trainer
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    Jack Lee
    i dont know that
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    Marie-christelle Rouyer
    Mon kinésithérapeute me faisait faire de la presse. C'est une mâche que l'on peut trouver en salle de sport.