삼두근을 위해 어떤 운동을 할 수 있을지 궁금합니다.

Mario Piscopo

Comment #21
Kickback, french press,dip,pull down con corda....

Sam

go check with trainer

Jack Lee

i dont know that

Marie-christelle Rouyer

Mon kinésithérapeute me faisait faire de la presse. C'est une mâche que l'on peut trouver en salle de sport.