안녕하세요, 임신 말기에 침대에 누워만 있었는데, 다시 근육을 키우려고 노력하고 있어요. 지금은 틈나는 대로 걷고 노를 젓고 있어요. 장기탈출증의 위험이 없는 스포츠를 아는 분이 계시다면, 알려주시면 감사하겠습니다.