산후 근육 강화를 위한 제안

안녕하세요, 임신 말기에 침대에 누워만 있었는데, 다시 근육을 키우려고 노력하고 있어요. 지금은 틈나는 대로 걷고 노를 젓고 있어요.

장기탈출증의 위험이 없는 스포츠를 아는 분이 계시다면, 알려주시면 감사하겠습니다.

0
0
댓글 4
  • 프로필 이미지
    Rosaria Ricciardi
    Great advice. Thank you 
  • 프로필 이미지
    Stefano Zeppilli
    Sono un uomo, ma grazie. 
  • 프로필 이미지
    Luis Fernandez
    Esta bien wstos consejos si. A ver si hago yo algo de esto
    43
  • 프로필 이미지
    Doug Salomon
    This post had some of the weirdest responses I've come across here.  :)
    
    That being said, I wish I could help you out. Have you spoken to your doctor?