Como mínimo se recomienda beber 2 litros al día. En esa cantidad se incluyen todo tipo de líquidos, también los que se encuentran en las frutas o cualquier comida. Y ojo con pasarse, que beber demasiado puede ser peligroso.
Como mínimo se recomienda beber 2 litros al día. En esa cantidad se incluyen todo tipo de líquidos, también los que se encuentran en las frutas o cualquier comida. Y ojo con pasarse, que beber demasiado puede ser peligroso.