Otro fruto seco muy sano: las nueces. Una fuente de minerales como el potasio, zinc, magnesio, fósforo... Lo peor, sacarlas de la cáscara.
Otro fruto seco muy sano: las nueces. Una fuente de minerales como el potasio, zinc, magnesio, fósforo... Lo peor, sacarlas de la cáscara.