Ciao a tutti! Nella mia palestra forniscono drink illimitati compresi nell abbonamento. Il mio drink preferito è quello all'anas. Anche quello all'anguria è abbastanza buono. Sfortunatamente non sono sempre disponibili perché finiscono in fretta! Per fortuna c è sempre l'acqua disponibile, quella non finisce mai, immagino sia acqua di rubinetto rippp. Comunque ritengo che sia molto importante tenersi idratati e bere una buona dose di bevande prima di iniziare un allenamento! Si integrano zuccheri e si evitano cali di pressione.
Ricordatevi di tenervi idratati!!!
Cake, cake, cake, cake, cake It's a piece of cake, cake, cake, cake, cake Cake, cake, cake, cake, cake Yeah, piece of cake, cake, cake, cake, cake (Ooh-wee) la-la-la, la-la-la, la-la (Ooh-wee) la-la-la, la-la-la, la 왕 하고 먹어버려 다 yeah, like Cake, cake, cake, cake, cake
io dico sempre che bevo troppo poca acqua mi provo imoegnarmi di piu