Ai ở đây đang áp dụng chế độ ăn keto? Bạn bị ốm như thế nào khi bắt đầu chế độ ăn keto? Còn khi bạn ngừng chế độ ăn keto thì sao?
Innanzitutto per fare una dieta chetogenica devi essere seguito e non fare il cosiddetto fai da te.. inoltre il percorso chetogenico ha una durata limitata e poi deve essere seguito da una fase graduale di transizione verso una dieta mediterranea bilanciata
Io vorrei perdere un po' di peso, non molto, ma il giusto.
I've never been on a Keto diet but it seems like a lot of celebrities are.
I don't do keto per se, just try to eat real food, not processed stuff. I went cold turkey when I started and felt great!