Prof Luisa
Sembra abbastanza complessa, almeno per il cibo che ci di può permettere.
Đối với bữa sáng theo chế độ ăn Keto, tôi đọc được rằng bạn có thể ăn sữa chua Hy Lạp, sô cô la đen, bánh kếp ketogenic... Tuy nhiên, tôi không tìm thấy sữa ở đâu cả, chỉ có sữa hạnh nhân... bạn có thể xác nhận điều này không?
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- Drugo Lebowski
Da quello che ho letto la cosa migliore da fare è eliminare il latte dalla propria dieta, limitandosi ad un consumo occasionale, solo quando si ha la possibilità di accedere a del latte vaccino davvero di alta qualità. Se ci si vuole concedere ogni tanto un bicchiere di latte vegetale, è bene farlo con estrema parsimonia (perciò non tutti i giorni) e possibilmente prediligendo quello di mandorla.