Chồng tôi luôn ăn kiêng. Hiện tại anh ấy đang tính lượng calo, và điều này có vẻ hiệu quả với anh ấy. Bạn tôi đã kể cho chúng tôi nghe về "chế độ ăn keto" và anh ấy bắt đầu áp dụng.
Có ai đã từng áp dụng chế độ ăn kiêng này có thể cho tôi biết liệu nó có thực sự hiệu quả không? Tôi ăn thịt, mỡ, bơ, phô mai và nhiều thứ khác nữa mà không tăng cân? Làm sao có thể như vậy được?
Bạn có thể ăn khoai tây hoặc mì ống trong chế độ ăn kiêng này hoặc thay thế bằng cách nào đó không?
Tôi thực sự tò mò về chế độ ăn kiêng đó. Có vẻ tốt đến mức khó tin :)
0
0
bình luận 0