Chris
Not 💯 sure but I would think lean meat and fish, full fat yogurt with berries and seeds, nuts, olives, etc. I couldn't live without veg and fruit plus I enjoy Kefir. That sounds fairly balanced to me although maybe not strictly keto.
Những thực phẩm nào là tốt nhất để ăn trong chế độ ăn keto để đảm bảo tôi nhận được đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết?
2024.07.13 16:31
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Tôi muốn bắt đầu chế độ ăn keto, nhưng tôi muốn đảm bảo rằng mình đang thực hiện một cách lành mạnh và cân bằng. Bạn có thể cho tôi biết những thực phẩm nào là tốt nhất để ăn trong chế độ ăn keto để đảm bảo tôi nhận được đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết không? Tôi rất mong nhận được lời khuyên hoặc lời khuyên từ bạn. Cảm ơn bạn!
1
0
bình luận 4
Bruno SpataroTry broccoli, almonds, salmon and eggs.
- Francesca Salerno
No pasta for sure.
- Scarlet
Meat(Beef, Pork, Lamb) , Avocado, fish and seafood (Salmon), Nut, Eggs, Berries etc
