Công thức chế độ ăn Keto

Bạn có thể gợi ý một số công thức nấu ăn ngon cho chế độ ăn keto không? Tôi chưa thử chế độ ăn keto.

 

0
0
bình luận 11
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Cristina Mauri
    You can try scrambled eggs with broccoli. You can put some fresh tomatoes on top.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      Daisy
      nhà văn
      That would be nice. What kind of oil should I use?
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Courtney Todd Bollenbacher
    Broccoli cheese bites
    IMG_7525.jpeg_resize
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      Daisy
      nhà văn
      Thank you for the information . Broccoli and eggs are good for keto diet I guess
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Sf Yeung
    95- eggs is a good source of protein,  
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      Daisy
      nhà văn
      Okiedokie!👍👍👍
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Sandy Tam
    I find that egg, Avocado, cheeses, nut/seeds, berries, yogurt, fish and seafood can make various breakfast menus like omlettes, yogurt bowls. You just have to be more mindful of the seasoning and sauces. 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      Daisy
      nhà văn
      Got it. I love spicy sauce tho.. is it okay Sriracha sauce?
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Apple
    Keto Cheeseburger Casserole
    - Brown ground beef with onions and garlic, then mix with eggs, heavy cream, cheddar cheese, and bake until set.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      Daisy
      nhà văn
      Cheese and burger... sounds so good!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    MB
    google Or follow The Keto Dad  or Kristysketolifestyle on FB cleanfoodcrush has great recipes as well but not strictly keto