Mario Piscopo
Comment #92 Condimenti in bottiglia ( ketchup, salsa di pomodoro), latticini (latte scremato, formaggio magro, mozzarella scremata).
Bạn nên tránh những thực phẩm nào khi áp dụng chế độ ăn keto?
2024.07.15 20:43
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Tôi biết những món ăn này, bạn còn nghĩ gì nữa không?
Thực phẩm và đồ uống có đường (nước ngọt, nước trái cây, kẹo).
Ngũ cốc và tinh bột (bánh mì, mì ống, gạo).
Hầu hết các loại trái cây (trừ một phần nhỏ quả mọng).
Các loại đậu (đậu, đậu lăng).
Các loại rau có nhiều tinh bột (khoai tây, cà rốt).
Chất béo không lành mạnh (dầu chế biến, bơ thực vật).
Rượu (nhiều carbohydrate).
0
0
bình luận 3
- Cristina Mauri
Aggiungerei anche dolcificante e zuccheri vari (tipo miele o sciroppo d'acero).
- Alexia
In qualsiasi dieta è meglio evitare tutto ciò che è confezionato, è sempre meglio preparsi il cibo da se con le giuste quantità di quello che ti serve. Ad esempio io ogni tanto mi facevo la torta con aveva, uova e cioccolato fondente... Senza zuccheri aggiunti.... Era buona comunque