Bạn nào đang áp dụng chế độ ăn Keto....

Một người bạn của tôi đã áp dụng chế độ ăn Keto trong khoảng 3 năm và giảm được hơn 2,5 stone rất nhanh, hiện tại đã đạt đến ngưỡng ổn định nhưng vẫn tuân thủ nghiêm ngặt vì cô ấy đã quá quen với chế độ ăn của mình.... cô ấy trông thật tuyệt vời và đã đạt được điều mình mong muốn, nhưng vẫn tiếp tục áp dụng...

Tôi chắc chắn không có đủ ý chí để tuân theo chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt như vậy, vì nhiều loại thực phẩm không được phép ăn (mặc dù tôi không ăn nhiều đồ ăn vặt) và tất cả những gì cô ấy làm có vẻ như chỉ là đi mua thực phẩm...