Câu hỏi về chế độ ăn Keto: Chế độ ăn Ketogenic có những rủi ro gì?

Một người bạn của tôi làm trong ngành y và bài viết của anh ấy về chế độ ăn Keto có đề cập đến một điều quan trọng.

 

Chế độ ăn ketogenic được quảng cáo là phương pháp giảm cân kỳ diệu và là lựa chọn lối sống lành mạnh. Nhưng thực chất đây là chế độ ăn kiêng y khoa đi kèm với những rủi ro nghiêm trọng.

 

Câu hỏi của tôi là, nếu bạn đang áp dụng chế độ ăn keto, bạn biết những rủi ro nào và bạn đang làm gì để giảm thiểu những rủi ro đó?