Chế độ ăn Keto thực chất là gì?

Chế độ ăn keto là chế độ ăn nhiều chất béo và ít carbohydrate được thiết kế để thúc đẩy giảm cân và có được sức khỏe tốt vì nó tạo ra trạng thái ketosis trong cơ thể.

 

Những loại thực phẩm nào tốt và giúp no lâu khi áp dụng chế độ ăn Keyo?

Đang chờ bình luận về chuyến tham quan..

0
0
bình luận 6
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Nitin
    1. I eat hazelnut and almond butter in snacks in my keto diet
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Carly Cullenberg
    One of the best tips I've gotten is you can replace lots of buns and bread with other options! Lettuce for burger is great. I do egg patties instead of a bagel for a breakfast sandwich. Good time to get creative! 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Sea
    Don't forget to get vegetables. Your body needs the nutrients.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Envy
    The keto diet, also known as the ketogenic diet, is a low-carb, high-fat eating plan
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Joker
    The ketogenic diet, often called keto for short, is a dietary approach that drastically reduces carbohydrates and replaces them with fat. This switch flips your body's fuel preference from carbs to fat. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Shannon Dyer
    Fatty foods