Jim Wattier
I do good with the protein and low carbs but I have to do better with adding good fat.
Những trở ngại khó khăn nhất mà bạn gặp phải khi áp dụng chế độ ăn keto là gì? Bạn đã vượt qua chúng như thế nào?
Tôi cũng lo rằng việc kiêng tinh bột sẽ rất khó khăn ngay từ đầu. Bạn có gợi ý nào để giải quyết vấn đề này không?
0
0
bình luận 4
- joey Kim
Reducing carbohydrate intake can cause people to become irritable
HeatherI think that the cravings would be the biggest challenge for me! I would try to find a substitute that tastes similar!
- Christ
#3 - I feel you! I am a carbs person and ibeould feel tried easily if I don't have any carbs for a day, my suggestion is reduce the carbs lever first but not cut it straightly
