Chế độ ăn kiêng nhịn ăn gián đoạn có tốt nhất không?

Chế độ nhịn ăn gián đoạn có gì khác biệt so với các chế độ ăn kiêng khác?

Nó có thực sự tốt hơn những loại khác không?

0
0
bình luận 7
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Angela Morina
    Il migliore non saprei ma apporta benefici sicuro perché da il tempo all organismo di resettarsi infatti anche digiunare un giorno intero ogni tanto fa bene sia al corpo che allo spirito 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      Samantha Bovee
      Have you tried it 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Scott Marshall
    The only diet that I have tried is weight watchers so I would be interested in knowing as well
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      Angela Morina
      Si tante volte se parlate del giorno di digiuno ogni tanto e mi ha fatto bene
      Se invece parlate del digiuno intermittente lo provato pure per due mesi ma siccome non facevo attività fisica e neanche aerobica ho perso pochi kili circa 2 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Francesco Nicolai
    Intermittent fasting attempts to address many problem between a low calorie level for a brief time followed by normal eating
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Connie Tsui
    I wonder if there is study for this.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    s rush
    Yes! You can still, in theory, eat what you want but what happened to me is that since I had a small feeding window I became more thoughtful about what I eat. If I eat junk then my fasting window is more difficult. I need to eat more balanced to make it through the times that I'm not eating.