Chế độ ăn carbohydrate không liên tục

Angela Morina

Si certo non è ketogenica 
Puoi mangiare carboidrati in quantità limitata anche in base al dispendio energetico che hai

adalgisa guerra

Durante le finestre in cui si può mangiare, si consiglia di includere una varietà di verdure, fonti di proteine magre, carboidrati complessi e grassi sani