Có ai có mẹo nào giúp giữ mát và đủ nước trong đợt nắng nóng này dành cho những người tập thể dục, chạy bộ, v.v. không? Một mẹo tôi có thể chia sẻ với các bạn là hãy luôn mang theo một chiếc khăn ướt và một chai nước lớn.