Angelligent
For normal people with normal health, IF is good, but for some groups of people such as health problems, I'll, injured, athletes, children, teenagers, etc IF is unsuitable.
Nhịn ăn gián đoạn có tốt cho sức khỏe không, đặc biệt là nếu người đó tập thể thao hàng ngày, đặc biệt là chạy rất mạnh?