Connie Tsui
I am sorry to hear that
Tôi đã nhịn ăn gián đoạn khi còn trẻ. Giờ đã ngoài 40, tôi bắt đầu bị đau đầu dữ dội trong những ngày nhịn ăn gián đoạn. Lượng đường trong máu của tôi hơi cao mặc dù không được chẩn đoán là tiểu đường.
Có ai gặp vấn đề này không? Mọi người làm gì để ngăn ngừa hoặc giảm bớt tình trạng này?
0
0
bình luận 7
- Didi Quam
If it doesn't feel good with your body, you don't have to stick to it. Listen to your body
- Angela Morina
Parlane col tuo medico e se non le ha fatte di recente fai esami del sangue per vedere come va l insulina se vedi che non va bene evita il digiuno altrimenti è solo questione di abituarti
- Cinzia C
Io credo che finché si è giovani il corpo funziona meglio e sopporta la fame poi quando si invecchia meglio mangiare poco ma mangiare.
- MoragHarrisandBeans
Make sure you're drinking plenty of water
- Lorena B
Hydration is important, especially when fasting. Add some electrolytes to your water to help keep you hydrated. Also, are you drinking coffee before/during your fast? When I quit coffee I always get headaches for a couple days.
