Mitia Sasso
I think you should use this technique for longer
Trước đây tôi đã thử nhịn ăn gián đoạn 20/4 và 18/6 nhưng không thấy giảm cân nhiều. Tôi thích ăn vào buổi chiều hoặc buổi tối, liệu điều đó có ảnh hưởng đến tiến độ của tôi không?
0
0
bình luận 8
- Mario Piscopo
Comment #30 Ma sei stato seguito da uno specialista in materia?
- KiKi
Nope, I just did some search and follow 16/8.
- Cristina Mauri
It also might depend from the food you're eating and if your doing any physical activity.
- KiKi
I see, will have a look and change the meal plan later.
- Sarah James
I miss breakfast but don't see any huge difference it's a weight maintainer for me.
- KiKi
It might need some time to see especially what time you weight yourself.
