Nhịn ăn gián đoạn

Theo bạn, có thời điểm cụ thể hoặc được khuyến nghị nào để bắt đầu nhịn ăn gián đoạn không, hay bạn có thể bắt đầu từ ngày mai?

0
0
bình luận 3
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Mario Piscopo
    Comment #34
    Il momento migliore per una dieta è quando decidi di farla....
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    martijn
    Puoi decidere in quale giorno vuoi, però l'importante è che appena cominci poi devi cercare di non assumere cibo tra le 12 e le 40 ore successive
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Martino Damiani
    Volendo potresti iniziare anche domani. Ciò che è importante è seguire un regime ben preciso. Ad esempio, oggi va di moda la struttura 16:8