Abby Trandel
Doing intermittent fasting is helpful because you don't consume too much salt and ultra processed food.
Điều này có hữu ích cho chế độ ăn kiêng của bạn không? Tôi nghe nói ở đâu đó rằng tập luyện sau 8 tiếng nhịn ăn rất tốt. Điều này có đúng không? Tôi đang thắc mắc tại sao nó lại tốt cho bạn. Ngoài ra, có phải nhịn ăn càng lâu càng tốt không?
0
0
bình luận 3
- happywalking
Internittent fasting can be helpful to many. Workout after fasting can help burn fat that we store as energy. But it should be a less intense workout to be safe.
- MaryAnne Gildroy
I think, I would not even make it one day on this strict diet. I do not eat a lot. But I'm already skinny.
