Những câu hỏi về việc nhịn ăn gián đoạn

Sau đây là một số thắc mắc của tôi.

 

Nếu tôi làm việc văn phòng, thời điểm nào là tốt nhất để nhịn ăn gián đoạn? Tôi có thể tập thể dục trong khi nhịn ăn gián đoạn không?

Tôi nên ăn những thực phẩm nào khi kết thúc chế độ nhịn ăn gián đoạn để tối đa hóa lợi ích của việc nhịn ăn gián đoạn?

Những tác dụng phụ có thể xảy ra của việc nhịn ăn gián đoạn là gì?

Nhịn ăn gián đoạn trong thời gian dài có an toàn không?

Nhịn ăn gián đoạn ảnh hưởng đến sức khỏe nội tiết tố ở phụ nữ như thế nào?

Liệu nhịn ăn gián đoạn có hiệu quả trong việc giảm mỡ cơ thể mà không làm mất khối lượng cơ không?

0
0
bình luận 2
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Luis Fernandez
    Yo no pienso hacwr wao que dices ni arto a vino ayuno buaaa
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Patrick Chouquet
    Tout est une question d'organisation le travail est compatible