Nhịn ăn gián đoạn

Mẹo nhịn ăn gián đoạn. 👇🏾

Ăn chay thanh lọc: nước lọc, cà phê đen, trà đen

Nhịn ăn bẩn: Bất cứ thứ gì có chứa calo

Tôi thấy rất nhiều người hỏi câu hỏi này "Liệu việc này có làm gián đoạn quá trình ăn chay của tôi không?"

Tôi luôn nhịn ăn sạch..đó là cách nhịn ăn tốt nhất và loại bỏ cảm giác thèm đồ ngọt và cho phép bạn nhịn ăn lâu hơn mà không có "cảm giác đói".