Rebecca
I think aerobics would be great and so would classes like zumba or tai chi. Join a gym and they'll probably have loads there.
Bài tập nào là tốt nhất để kiểm soát huyết áp cao?
Suy nghĩ ban đầu của tôi là các bài tập aerobic sẽ hiệu quả nhất, nhưng bây giờ tôi tự hỏi liệu những bài tập như nâng tạ có mang lại lợi ích lâu dài không.
0
0
bình luận 4
- KiKi
If is the low level of high blood pressure that I think swimming is good for that.
- KiKi
But also need to talk to doctors before doing exercise, I know that some people might have a walk or table tennis.
- Junburger
Yes. HP needs exercise
