Bài tập nào là tốt nhất cho người bị huyết áp cao nếu tôi bị đau lưng?

Tôi bị tai nạn xe hơi và cần phải cẩn thận khi tập thể dục. Bác sĩ có lời khuyên nào để giảm huyết áp không? Bơi lội có phải là lựa chọn tốt nhất không?

0
0
bình luận 15
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Monica Paire
    I'm sorry to hear you've been limited in what you can do because of car crash injuries. I hope you can return to full mobility soon. 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      Anne Henderson
      nhà văn
      Many thanks 
  • Bình luận này đã bị xóa.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      Kusum Gupta
      Sorry to hear that! I did not read that you have limited mobility because of the accident, so my suggestion right now is not right for you.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      Kusum Gupta
      Swimming or walking is good for you.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    John Sauce
    You should ask your doctor.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      Anne Henderson
      nhà văn
      They have said swimming is good
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    L S
    Swimming is a good excercise for everyone I think. Walking also suits everyone. They should be good for high blood pressure people too. 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      Anne Henderson
      nhà văn
      I don't think I have high bp but definitely find swimming good
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Didi Quam
    Swimming would be good!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Matteo Careddu
    4- sono sicuro al 100% consigliarti di fare piscina. Avrai sicuramente dei miglioramenti per la schiena e con l'attività cardio del nuoto aiuterà la pressione a regolarsi
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      Anne Henderson
      nhà văn
      Thanks for your advice 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Serena-Gold
    I advise you stick to medical advice on this 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      Anne Henderson
      nhà văn
      Definitely agree
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Cait
    I hope for a speedy recovery for you! Swimming seems like a great option as long as your gentle.