Cách tốt nhất để chống lại bệnh huyết áp cao cho phụ nữ 38 tuổi là gì?

Là một phụ nữ 38 tuổi, tôi muốn tránh huyết áp cao bằng mọi giá. Tôi có nhiều người thân trong gia đình bị huyết áp cao và phải dùng thuốc hàng ngày. Bạn có lời khuyên nào để tránh huyết áp cao không?

0
0
bình luận 4
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Angela Morina
    Sana Alimentazione movimento e fai la cena il più leggera possibile vedrai che starai sempre bene
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    KiKi
    Eat healthy, be happy and get enough sleep.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    elena tomaino
    Sicuramente un'alimentazione sana aiuta a tenere la pressione sotto controllo, evitare il consumo eccessivo di sale, evitare i cibi grassi, smettere di fumare, cercare di fare esercizi regolarmente 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    JK Lee
    #2  I think it could be one of the ways to prevent high blood pressure. Reduce your intake of caffeine since it constricts the blood vessels in our body.