Xoa bóp cơ bắp tự chế với tinh dầu
Công thức xoa bóp cơ bắp tự làm đơn giản, hoàn toàn tự nhiên dành cho tất cả các bà mẹ khỏe mạnh! Công thức xoa bóp cơ bắp tự làm này chỉ sử dụng các thành phần cơ bản cộng với hỗn hợp tinh dầu để giúp thư giãn các cơ căng thẳng.
Thiết bị
- Nồi hơi đôi hoặc bình thủy tinh
- Cây đánh trứng mini
- Hũ thủy tinh Mason mini
Thành phần
- ¼ cốc dầu hạnh nhân
- ¼ cốc dầu dừa
- 1 muỗng canh sáp ong
- 5 giọt đinh hương
- 5 giọt Xanh đậm hoặc bạc hà
- 5 giọt hoa oải hương
- 5 giọt khuynh diệp
- 5 giọt hương thảo
Hướng dẫn
- Đun nóng nồi hơi đôi ở nhiệt độ vừa. Trong nồi hơi đôi, trộn dầu hạnh nhân, dầu dừa và sáp ong. Đun nóng cho đến khi tan chảy và hòa quyện hoàn toàn (đánh đều sau mỗi vài phút).
- Nhấc khỏi bếp và để nguội trên bệ bếp trong khoảng ba phút (bạn không muốn làm nóng tinh dầu và có nguy cơ làm hỏng). Thêm tinh dầu vào hỗn hợp và đánh đều cho đến khi hòa quyện hoàn toàn.
- Để yên trên bệ bếp trong 45-60 phút cho đến khi hỗn hợp đông lại gần hết. Bạn đã sẵn sàng!
- Loại gia vị này có thể để được khoảng 6 tháng trong tủ chỉ một nếu không có nước lọt vào vì nước sẽ gây ra nấm mốc.
0
0