Đã một tuần trôi qua và tôi đã có 1 ngày gian lận mà tôi biện minh vì tôi đã tham gia một buổi tập luyện trên đường chạy (tất nhiên là tôi quên chụp ảnh cho thử thách tập luyện) dù sao thì đường chạy lúc 10 giờ và thời gian ăn của tôi là từ 9 giờ sáng đến 7 giờ chiều nên tôi đã ăn trước 9 giờ sáng để có thời gian tiêu hóa trước khi chạy. Về cân nặng khi tôi bắt đầu, tôi nặng 207 nhưng đó là sau một buổi ăn uống thả ga vào cuối tuần nên tôi cân nặng là 205, không phá vỡ bất kỳ kỷ lục nào nhưng tôi vui vì buổi ăn uống thả ga vào cuối tuần thông thường không ảnh hưởng đến tôi và rất háo hức xem tuần này tôi sẽ đạt được điều gì. Ngoài ra, việc nhịn ăn đã khiến tôi no nhanh hơn và tôi có thể rút ngắn thời gian của mình xuống nửa giờ khi bắt đầu và kết thúc