Tương tác xã hội rất quan trọng để duy trì chức năng nhận thức và thậm chí có thể giúp chống lại tình trạng suy giảm nhận thức do tuổi tác.
Bằng cách duy trì hoạt động xã hội và giao lưu với mọi người, bạn có thể kích thích não bộ, cải thiện tâm trạng và giữ cho đầu óc minh mẫn. Vì vậy, hãy dành thời gian cho bạn bè và gia đình, tham gia câu lạc bộ hoặc tổ chức, hoặc làm tình nguyện viên trong cộng đồng để duy trì hoạt động xã hội và gắn kết.
0
0