Bài 13 - sữa hạt điều

Được làm từ hạt điều nguyên hạt và nước, sữa hạt điều không chứa lactose và chứa nhiều chất béo không bão hòa tốt cho tim mạch, protein và một số vitamin và khoáng chất. Uống loại sữa này có thể tăng cường sức khỏe tim mạch, cải thiện kiểm soát lượng đường trong máu, tăng cường sức khỏe mắt và nhiều lợi ích khác