Bài 12 - Cá

Cá là nguồn cung cấp protein chất lượng cao và chất béo lành mạnh tuyệt vời. Điều này đặc biệt đúng với các loại cá béo, chẳng hạn như cá hồi, chứa nhiều axit béo omega-3 chống viêm và nhiều chất dinh dưỡng khác.

0
0
bình luận 3
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Astrid C
    50. I like to eat salmon and mackerel. They are full of protein and omega three.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Tammy Leung
    I love eating all kinds of fishes more than the meat
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Dinoji
    Fish is better than red meat, health wise at least.