Hút thuốc, sử dụng ma túy và lạm dụng rượu bia đều có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn. Nếu bạn thực hiện bất kỳ hành động nào trong số này, hãy cân nhắc việc cắt giảm hoặc bỏ hẳn để giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.